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Tênis ideais para esporte

Está pensando em praticar esportes,mas não sabe quais os tênis ideais?Confira aqui os tênis mais adequados para diferenciadas práticas.

Tênis ideais para esporte

Para cada tipo de esporte um tênis diferente. Pelo menos, assim é o correto, porém muitas pessoas têm dúvidas na hora de escolher o tênis ideal e, para piorar, possuem apenas um modelo para todas as práticas esportivas.

A partir de agora iremos ensinar você a escolher o modelo correto para alguns tipos de esportes, como, por exemplo, a caminhada, a corrida, a ginástica e, até mesmo, os esportes aquáticos.

Tênis ideal para caminhada

Homem amarrando tênis para caminhadaO tênis ideal para uma caminhada deve ser um modelo confortável e que não aperte nenhuma parte do seu pé, inclusive, deixando os seus dedos livres para realizar qualquer tipo de movimentação. Os especialistas na prática esportiva aconselham que ao escolher um tênis para caminhada que isso seja feito utilizando o mesmo tipo de meia que irá usar durante o exercício e, principalmente, que o mesmo seja leve.

Para melhor o seu nível é aconselhável ter três pares de tênis (serve para caminhada e corrida) com idades diferentes: um novo (especial para a caminhada), um com gasto mediano e outro velho, sendo que deverá ser feito um rodizio diário entre os mesmos.

Tênis ideal para corrida

Tênis para corrida

Em primeiro lugar, o tênis ideal para a corrida não é um modelo novo, recém-comprado na loja, pois o mesmo pode causar bolhas nos pés. Sendo assim, é aconselhável “amaciar” o tênis, ou seja, utilizá-lo primeiramente durante caminhadas até que o mesmo tenha esticado e possua o formato do seu pé.

Como a corrida gera um grande impacto, principalmente, nos joelhos no momento da escolha do tênis ideal é preciso levar em consideração a opção por um bom sistema de amortecimento que, em alguns casos, chega a diminuir em até 70% o impacto. Procure, também, por tênis ultraleves e com uma boa flexibilidade que façam com que durante a corrida você tenha a sensação de estar correndo descalço.

Tênis ideal para ginástica

Tênis para ginásticaMuitas pessoas imaginam que o tênis da caminhada ou corrida é o ideal também para a ginástica, porém isso é um grande engano.

O tênis ideal para a ginástica deve ser robusto e firme e para uma correta escolha deve ser levado em consideração qual a quantidade de peso que se costuma fazer. Para quem for fazer atividades aeróbicas, como, por exemplo, o jump ou o step, é necessário tem um tênis com um sistema de amortecimento para absorver os impactos, porém para quem optar pela musculação a regra principal é escolher um modelo confortável, porém firme, sendo que, dependendo da atividade, é preciso optar por um tênis com amortecedor dianteiro.

Ao escolher o tênis para a ginástica faça usando meias esportivas, as mesmas que irá usar durante os exercícios na academia.

Tênis ideal para esportes aquáticos

Sapatilha para esportes aquáticosAlguns esportes aquáticos requerem o uso de tênis especiais, como sapatilhas como furos na sola que fazem com que o praticante “grude” os seus pés no equipamento.

Estas sapatilhas náuticas são feitas, em sua grande maioria, de neopreme e com o solado de borracha vulcanizada e se ajustam perfeitamente ao contorno do pé para evitar que o atleta escorregue.

Nesse vídeo do youtube você ver mais modelos de tênis para cada esporte:

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Publicado por Guilherme
Revisado em 20/12/2013

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