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Receitas de picolé Detox

Refresca, faz bem para a saúde, é uma grande fonte de fibras e ainda auxilia no emagrecimento. Conheça os benefícios do picolé Detox.

Para quem deseja perder alguns quilinhos indesejados e ainda se refrescar em dias com altas temperaturas, uma dica super preciosa e bem útil, é sobre os picolés Detox. Quem não sabe, dietas Detox servem para a desintoxicação do organismo, ou seja, faz uma limpeza no organismo e ainda trás inúmeros benefícios para quem consome, seja na dieta, suco ou ainda no refrescante picolé.

Detox - Picolé 3

Essa sobremesa bem gelada e com efeitos poderosos, pode ser feita com frutas ou até verduras e ainda possui grande influencia desintoxicante e anti-inflamatória no organismo, o que resulta em benefícios para a saúde e até para a pele. Saiba mais:

Benefícios do Detox

A dieta desintoxicante é feita para limpar o corpo das impurezas que ficam principalmente no intestino – tudo o que o organismo não precisa vai para lá para ser expelido. Seja o suco, alimentos ou ainda o sorvete – que é a salvação desse calor! – contêm muitas fibras, grandes responsáveis por eliminar aquilo que o nosso corpo não necessita.

Detox - Picolé 4

O picolé – e outros alimentos considerados Detox – possuem grande quantidade de fibras, o que faz com que o corpo se sinta satisfeito, diminuído o apetite e o índice glicêmico. Ou seja, além de eliminar o que está sobrando no organismo, ajuda a controlar a fome e o que é ingerido.

Os alimentos mais utilizados como Detox são: a couve, abacaxi, chá verde ou branco, chá de hibisco, gengibre, laranja, maça, limão, melancia, água de coco, semente de linhaça ou chia, entre outros. Aliados com a prática de atividades físicas oferecem diversos benefícios.

Como fazer picolé Detox

Fazer o picolé Detox é muito simples, quem já está acostumado a fazer o suco não sentirá dificuldade alguma. Caso você não tenha a forma para sorvetes não se desespere, é possível fazer o seu sorvete utilizando os saquinhos para geladinho ou sacolé e até mesmo com copinhos descartáveis e palitos de sorvete.

Veja algumas receitas:

Detox - Picolé Receita 1

Alguns ingredientes podem  ser substituídos, se você já conhece alguma receita de suco Detox, também pode fazer a adaptação para o sorvete.

Detox - Picolé Receita 2

Confira mais uma receita de suco e picolé Detox nesse vídeo do Youtube:

Publicado por Ananda Morales
Revisado em 16/01/2015

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