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Saúde

Como evitar estrias

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As estrias são terríveis principalmente nas mulheres que também tem mais chances de desenvolver estrias do que os homens.
As estrias aparecem por causa da ruptura do tecido de colágeno e elasticidade, por isso que mulheres grávidas tendem a ter estrias na barriga.
Podem surgir também na fase da puberdade devido ao crescimento precoce e também com a obesidade.

Nas mulheres as estrias aparecem geralmente na região da coxa, nádegas e abdômen devido à gravidez e nos homens podem aparece no dorso do tronco e podem ser causados pelo exercício da musculação.
Há pessoas que não desenvolvem estrias em nenhum momento e isto é devido à distensão que varia de pessoa para pessoa e quando a elasticidade é ultrapassada, ela se rompe e as estrias são as cicatrizes que se formam após esse rompimento.

Podem surgir dois tipos de estrias, uma delas é a estria avermelhada que surgi quando se rompe o vaso sanguíneo, mas não se preocupe, pois o tratamento quando iniciado rapidamente tem melhores resultados, pois as células ainda continuam vivas e isso facilita a regeneração.
E o outro tipo é a estria branca, que é a mais comum e seu tratamento não a elimina, apenas consegue reduzir o tamanho, essas aparecem devido ao rompimento das fibras por esse motivo é que fica mais difícil a sua regeneração.

Para evitar as estrias use bastante creme hidratante ao máximo e evite fica muito tempo parada no sol, pois o ressecamento da pele ajuda e muito na aparição das estrias por isso recomenda – se o uso de cremes hidratantes e óleos de amêndoas principalmente para pessoas que possuem casos na família, mantenha uma alimentação saudável, gorduras de mais também provocam estrias e certos alimentos quando ingeridos com maior freqüência também aumentam o risco, evite usar roupas muito apertadas e principalmente dormir com roupas apertadas, a pele precisa manter a sua elasticidade normal sem que sejam apertadas, beba muita água todos os dias e evite engorda e emagrecer com muita freqüência. Espero ter ajudado, siga as dicas e terá menos chances de desenvolver as indesejáveis estrias.

O que são as estrias

Em primeiro lugar, antes de partir para as opções de tratamento e de prevenção, é preciso entender o que são as estrias e o que causa a formação das mesmas.
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Para quem não sabe as estrias são a ruptura das fibras de colágeno e elastina na nossa pele, essas fibras são responsáveis por toda a elasticidade da pele e estão localizadas em uma camada mais profunda da nossa pele.
As estrias são causadas por um aumento na massa que faz com que a pele se estique mais do que pode e também por alterações hormonais que são comuns nas mulheres, por isso é comum que as estrias surjam também nas adolescentes, devido as altas taxas de produção hormonal que deixam o corpo um pouco desregulado nas quantidades hormonais.
Pessoas que sofrem com a obesidade também precisam conviver com esse problema e na gravidez, com o aumento da barriga as indesejadas estrias também costumam surgir.
Essas lesões tem a aparência de uma linha, no começo são avermelhadas, mas com o tempo começam a ficar esbranquiçadas, outra característica é que a área das estrias fica com uma estrutura diferente da pele normal, parecendo mais frouxa.

Como evitar e tratar as estrias

Para evitar as estrias os especialistas recomendam uma grande hidratação da pele, isso pode ser feito através do uso de cremes hidratantes nas áreas de maior aparecimento de estrias que são nas coxas, na barriga, no bumbum e também nos seis, há também disponível no mercado alguns cremes que são próprios para a prevenção de estrias, isso porque contém doses maiores de colágeno e elastina.
Uma das coisas que também pode evitar não só o aparecimento das estrias, mas também uma série de problemas de saúde e de estética é a ingestão de pelo menos dois litros de água todos os dias, já que as estrias também surgem devido a um ressecamento da pele.
Deve-se evitar engordar e emagrecer muito rápido e principalmente nas adolescentes é bom evitar usar roupas muito apertadas e para tratar só um especialista pode passar as alternativas adequadas para seu grau de estrias, portanto consulte um dermatologista para maiores informações e resultados. Como em todos os outros problemas a melhor coisa a se fazer é evitar que as estrias apareçam.

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Publicado por Fabiano
Revisado em 31/03/2009

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