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Benefícios da pimenta Caiena

A pimenta Caiena possui inúmeros benefícios à saúde, incluindo seu poderoso poder termogênico, que ajuda na queima da gordura corporal.

Pimenta caiena
A pimenta Caiena é um alimento poderoso e já vem sendo estudada há certo tempo e tem resultado bem satisfatório quando o assunto é perda de peso e auxílio na saúde, além de ser um tempero muito saboroso é encontrada com muita facilidade no Brasil.

Pimenta Caiena ajuda emagrecer?

A pimenta contribui muito no aumento de gasto de energia do corpo, ajuda a controlar o apetite, afinar a silhueta e enxugar todas as gorduras extras.
Pimenta caiena moída
É um alimento termogênico e faz com que o metabolismo seja acelerado em até 20% fazendo com que a haja a facilidade na perda de calorias além de aumentar a temperatura do corpo e consequentemente fazer com que ocorra o emagrecimento.
Se consumida diariamente, permite também um aumento da circulação corporal, ajudando na digestão dos alimentos, por estimular uma grande produção de saliva e assim permitindo um ótimo resultado após as refeições.
O consumo excessivo da pimenta pode fazer com que se perca a sensibilidade do alimento com isso diminua os benefícios do emagrecimento trazido por ela.

Pimenta Caiena é bom para a saúde?

Ela traz muitos benefícios e é usada em na prevenção de diversos tipos de doenças, incluindo febre, azia, dor de garganta, hemorroidas, menorragia, náuseas, tremores, amigdalite e dispepsia. Alivia as dores de estômago, úlceras, diarreia, tosses e dores de garganta, ajuda a diminuir o resfriado e alivia os sintomas da gripe e de alergias e também tornou um grande auxilio para doenças crônicas e degenerativas.
Ajuda a reduzir a aterosclerose, incentiva a atividade fibrinolítica, impedindo assim, que os haja a formação de coágulos sanguíneos que podem fazer que a pessoa tenha ataques cardíacos ou acidente vascular cerebral (AVC).
Mulher comendo pimenta ciena
Por ser um alimento que aquece o corpo ela faz com que aconteça um processo natural de desintoxicação do organismo. É também um excelente conservador, ajudando a impedir a contaminação dos alimentos a partir de bactérias e assim evitando a contaminação do organismo.
Por ser composta de uma substância chamada Capsaicina, ela ajuda a prevenir o câncer de pulmão em fumantes, já que essa substância evita que forme tumores induzidos pelo tabaco e alguns estudos, ainda em andamento, mostram que ela pode também evitar tumores hepáticos. A Caiena ajuda a manter os níveis da pressão arterial, fazendo com que ela fique normalizada, ela também faz com haja o equilíbrio do colesterol LDL e triglicerídeos e é um grande agente contra doenças de dentes e gengivas.
É uma erva nutricional e medicinal, é uma fonte rica em vitaminas A e B, com complexo B, cálcio e potássio e estudos já feitos dizem que pode haver a reconstrução do tecido do estômago com a utilização da Caiena. Todos esses benefícios fazem com que essa pimenta seja muito importante na saúde emocional, física e mental, pois ajuda nos cérebro, nas glândulas, nos músculos e em todas outras partes do corpo.
Apesar de todos esses benefícios, é indicado que se tempere comida com a pimenta apenas de vez em quando, principalmente na gravidez, deve-se evitar o consumo de maneira contínua para que se tenham os resultados desejados. De qualquer forma consulte uma nutricionista para saber qual a quantia certa a ser consumida para o seu organismo.

Publicado por Talita
Revisado em 01/12/2015

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Benefícios da pimenta-caiena

A pimenta-caiena apesar de ardida, é um excelente termogênico, além de muitas outras vantagens e benefícios para o corpo.

Para quem gosta de pimenta, com certeza já experimentou temperar seus pratos preferidos com pimenta-caiena. Mas o que muita gente pode não saber, é que essa pimentinha pode oferecer muito mais do que um ardidinho no tempero.

Pimenta caiena 2

São muitos os benefícios que a pimenta-caiena pode oferecer, como ajudar no emagrecimento, é bom para o coração, é antialérgica entre tantos outros auxílios medicinais.

Confira alguns bons motivos para acrescentar esse tempero em suas receitas:

Pimenta-caiena ajuda emagrecer

Como toda pimenta, a pimenta-caiena contém capsaicina, uma substância conhecida fazer com que o metabolismo acelere. Isso significa que devido à presença da capsaicina, a pimenta-caiena faz com que diminua o ganho de peso, diminuindo a ingestão de calorias e a quantidade de gordura presente no sangue.

Pimenta caiena 3

Ela ajuda emagrecer e combate a obesidade, pois ela aumenta o ganho de energia, usando a gordura corporal como energia extra e, ainda ajuda a reduzir o apetite. Por esses motivos, a pimenta-caiena é considerada um alimento termogênico, ou seja, que acelera o metabolismo.

Uma dica é acrescentar a pimenta-caiena no seu suco detox! Veja essa receita nesse vídeo do YouTube:

Pimenta-caiena é bom para a saúde

Além de ajudar a emagrecer, vale a pena acrescentar a pimenta-caiena no cardápio devido às outras funções e benefícios que ela oferece para todo o corpo.

Um bom motivo para incluí-la em suas refeições, é que ela ajuda a prevenir e evitar as dores de cabeça e até enxaquecas. Além disso, esse tempero também ajuda a aliviar e prevenir alergias e irritações como de garganta, estômago e até mesmo diarreia.

Pimenta caiena

A pimenta-caiena é excelente para ajudar a ter uma melhor digestão. Isso se deve a dois pontos importantes. O primeiro, é que ajuda a aumentar a produção de saliva, o que consequentemente auxilia no processo. Além disso, também estimula a produção de enzimas e do suco gástrico, fazendo com que o processo de digestão seja tranquilo e ainda alivia os gases e regula o intestino. Por esse motivo, também é ótima para desintoxicação.

O coração também é beneficiado, pois a pimenta ajuda a regularizar a pressão arterial e equilibrar o colesterol, diminuindo o ruim e aumentando o bom. Além de conter boas quantidades de vitaminas A, B e C, cálcio e potássio, nutrientes necessários para um bom funcionamento cardiovascular.

Pimenta caiena 4

Também devido à presença da capsaicina, a pimenta-caiena funciona como inibidora da formação de tumores cancerígenos, principalmente no pulmão. Ou seja, ela previne o câncer.

São tantos os benefícios que esse tempero pode nos oferecer, que é uma grande vantagem acrescentar esse tempero diariamente em alguma refeição durante o dia!

Publicado por Ananda Morales
Revisado em 09/10/2015

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